男人年纪大了还能做供精试管吗？如何提高我的精子质量？

　　供卵试管婴儿的成功率受到许多因素的影响，其中之一就是年龄。借精试管婴儿服务。年龄对女性生育能力的影响是明显的。35岁以后，卵巢功能严重下降，卵子质量变差，难以受孕。年龄对精子质量也有影响吗？如何提高精子的质量？

　　精子质量是男人健康的最好反映。许多人在年轻时不太注意自己的健康状况，认为自己可以承受年轻，常常透支自己的健康。有的人认为到时候再戒烟戒酒就可以恢复健康了，但事实上这些对身体包括精子的伤害都是日积月累的，尤其是男性随着年龄的增长这种积累对精子的伤害会更大，再加上一些男性疾病的影响，有一天突然爆发了，想尽快恢复也不是那么容易的。

　　那么，如何在供卵试管婴儿前提高精子的质量呢？

　　1. 养成良好的生活习惯。吗？如何提高我的精子质量？

　　就拿吸烟来说，长期吸烟的男性，畸形精子的数量越多，同时降低了精子的存活率；而长期的酒精浸泡，会导致精子的畸形率更高，因此，在供卵试管婴儿的前3个月，男性最好戒烟戒酒，养成良好的生活习惯。

　　2.微量元素的补足。

　　锌是生殖系统中的重要元素，缺锌会影响青春期男性的发育，降低精子的活力，削弱身体的免疫功能，使男性易患前-列腺-炎等感染性-疾病。男人年纪大了还能做供精试管而缺硒会增加体内过氧化物的浓度，对男性造成伤害。因此，男性平时应多吃含锌、硒较高的食物，如牛奶、玉米、黑米、黑豆等。

　　3. 适度运动。

　　适度的运动有利于促进血液循环，赠卵试管婴儿治疗太重、太薄可能会增加流产的机会？，改善新陈代谢，有利于功能的增强，可以有效提高精子质量。但凡事过犹不及，超负荷的运动可能导致精子质量下降。

　　国际供卵试管协会提醒：想当爸爸的男人还是要尽早生孩子。即使不在35岁以内，也不能超过50岁。记住，50岁是男人的生殖警戒线，不要试图超越这个界限，因为更容易发生停止发育、流产、早产、胎儿畸形等，不利于优生优育。